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海上名医11月16日直播预告 15：00开播

时间

2022年11月16日 23:20

内容详细

　　直播时间：2022年11月16日15:00


　　直播内容：


　　健康云讲堂保护髋关节，人生路越走越宽△俗话说“防重于治”，想要预防跌倒和骨折的发生，老年朋友应有规律地参加体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性。太极拳、椅子操和毛巾操等对于活动能力较低的高龄老人来说尤为适合。老年朋友们，从现在开始请保持良好的生活方式，保护好自己的髋关节，为我们的健康人生路加“骨”劲！


　　直播间链接：


　　https://yspapp.cn/xy5


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