花儿与少年第三季(2017)

《花儿与少年第三季》是湖南卫视原创明星姐弟自助远行真人秀节目。由八位年代偶像组成的“自助远行团”，卸下明星的“光环”，在没有经纪人、不准带助理、每天生活费有限的限制下，在人生地不熟，甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包奇妙之旅。

收官站的白日梦岛游，杨祐宁也完成了终极解锁上天入海冒险套餐，4000米高空跳伞，在大堡礁浮潜，用男朋祐视角拍摄海底世界，即兴360度转体后空翻跳海，魅力爆棚！同时，他还客串成了“最忙主持人”，包揽昨晚三场游戏规则的介绍和开场；也跟队友离别之际在”我想和你面对面“环节坦诚讲述旅途心路历程；能文能武，有趣灵魂和体能双优。
杨祐宁坦言：“《花儿与少年3》让我的眼界看到超多，我没有想象过会经历的东西，跟7个人一起生活了二十多天。永远不要停止疯狂，永远不要停止向前。”许多网友也表达了对“全能男朋祐”的不舍：“杨祐宁各个方面都很出色，给人的感觉好好全能男友，身材好英语溜乐于尝试新鲜事物，不愧是少女择偶新标杆。”、“眼睛是最棒的镜头，脑袋是最大容量的存储卡，照片可能都呈现不出那壮观宜人的景色。有趣比好看更重要，沉迷杨祐宁无法自拔、“花少收官，不舍十项全能杨祐宁，冲浪射击，尬舞弹琴，还一直默默做压阵大哥，隐形leader的气质太戳人。开玩笑的分寸感我也能get到。他好像真的对衣服过敏，昨晚跳水那段好帅啊！”、“真美人鱼.嫂子，潜水的嫂子星星眼，花少收获了一个杨祐宁。稳重，阳光，健康，自律，不事儿，野性，热爱大自然，行走的荷尔蒙…很喜欢”、“对祐宁嫂子好感度up up up，什么都会，还超级暖心，yoyo's special ,花钱你也买不到，dress code 三亚风晚餐；在原始部落跟小男孩碰拳，团队争执僵局，跑去倒水缓解气氛；被困孤岛，一直乐观积极想办法，还对接他的张若昀开起了玩笑，嫂子人真的超好。理想中的男朋友以及老公的样子。”